Du liebst dein Kind, und trotzdem bist du am Ende.

Dein Tag beginnt schon mit dieser inneren Unruhe, weil du nie weißt, was den nächsten Ausbruch auslöst. Ein falsches Wort, eine Kleinigkeit, und dein Kind explodiert. Es schreit, es tobt, es wird vielleicht sogar körperlich. Und du stehst daneben und kannst es nicht mehr aufhalten.

Du hältst den ganzen Tag durch. Und abends, wenn nichts mehr geht, brichst du zusammen. Du schreist zurück, oder du schluckst alles herunter. Und keiner sieht, wie leer du bist.

Dann kommt die Scham. Über die Ausbrüche deines Kindes, manchmal auch vor anderen. Und über deine eigenen Reaktionen. Und dieser eine Gedanke, den du keinem sagst:

„Ich kann einfach nicht mehr."

Und das Schlimmste: Es wird nicht besser. Als dein Kind klein war, dachtest du, das ist die Trotzphase, das wächst sich aus. Aber es ist nicht vorbei. Die Wut ist geblieben, und mit den Jahren wird sie heftiger. Was mit drei noch irgendwie ging, ist mit zehn oder zwölf eine ganz andere Nummer. Und insgeheim hast du Angst, wie das erst wird, wenn dein Kind noch größer und stärker ist.

Du hast längst alles versucht. Ratgeber, Therapien, gute Tipps von allen Seiten. Und trotzdem stellst du dir jeden Tag wieder dieselbe Frage:

Was stimmt mit meinem Kind nicht?

Dabei liegt die Antwort nicht bei deinem Kind.

Die Wut deines Kindes ist kein Angriff. Sie ist ein Weckruf.

Ich weiß, dieser Gedanke ist erstmal ungewohnt. Aber genau da fängt es an: dass ein Nachmittag auch mal vorbeigeht, ohne dass jemand ausrastet. Dass du abends nicht mehr komplett leer bist.

Und genau das schauen wir uns in diesen vier Tagen an. Nicht mit Druck und nicht mit noch einer Methode, sondern zurück zu dir.

Denn der Weg zurück zu deinem Kind beginnt bei dir.